นั่งนานเกินไปก็มีผลเสียได้

งานสำนักงานของคนจำนวนไม่น้อยคือการนั่งทำงานที่โต๊ะติดต่อกันนานๆ แต่บางคนอาจต้องนั่งยาวตลอดทั้งวัน นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่า พนักงานนั่งโต๊ะจำนวนมากน่าจะทำลายสุขภาพของตนเองแบบระยะยาวไปเสียแล้วจากการนั่งทำงานตลอดทั้งวัน

โรคพิษสุนัขบ้า (Rabies): 13 คำถามควรรู้!

เข้าหน้าร้อนอีกแล้ว ต้องระวังโรคที่สำคัญที่สุดที่มักจะระบาดกันในช่วงร้อนๆ แบบนี้กันด้วย นั่นคือ...โรคพิษสุนัขบ้า! และอย่าเพิ่งคิดว่า ไม่เป็นไร เดี๋ยวหมดหน้าร้อนเมื่อไหร่ก็หายห่วงได้หรอกนะ... เพราะจริงๆ แล้วโรคพิษสุนัขบ้า หรือโรคเรบีส์สามารถเป็นได้ทุกฤดูกาล ที่สำคัญ...หากได้รับเชื้อแล้วไม่ได้รับการรักษา จนกระทั่งแสดงอาการ ผู้ป่วยมักเสียชีวิตทุกราย!!! ถ้าอย่างนั้น โรคพิษสุนัขบ้าเกิดจากอะไร และเราจะป้องกันได้หรือไม่ มาทำความรู้จักโรคพิษสุนัขบ้า หรือโรคเรบีส์ (Rabies) นี้กันอย่างละเอียดดีกว่า
มารู้จักโรคซึมเศร้ากันเถอะ

มารู้จักโรคซึมเศร้ากันเถอะ

บางคนเข้าใจว่าอาการซึมเศร้าเป็นเรื่องเล็กน้อยและไม่ใช่ปัญหาสุขภาพใดๆ จริงๆ แล้ว ภาวะซึมเศร้าคืออาการป่วยอย่างแท้จริง โดยมีอาการของโรคที่เกิดขึ้นจริง และไม่ใช่สิ่งที่คุณจะ “สลัดหลุด” ออกได้ง่ายๆ โดยการ “คุมสติให้อยู่” เท่านั้น
เผย...6 สัญญาณโรคหัวใจที่ไม่ควรมองข้าม

เผย…6 สัญญาณโรคหัวใจที่ไม่ควรมองข้าม

คนส่วนใหญ่มักคิดว่า ปัญหาเรื่องเพศ นอนกรน และเลือดออกตามไรฟัน เป็นปัญหาสุขภาพระดับรองๆ จึงมักมองข้ามปัญหาเหล่านี้ไป อย่างไรก็ตาม ปัญหาที่ดูเหมือนไม่สำคัญเหล่านี้กลับเป็นอาการที่พบได้ของโรคหัวใจ..เพชฌฆาตเบอร์หนึ่งของโลก!

จะเกิดอะไรเมื่อใช้สำลีก้านแคะหู

คุณเป็นคนหนึ่งใช่มั้ยที่ชอบใช้สำลีก้านเพื่อแคะหู? รู้หรือไม่ว่าทำแบบนี้มันอันตรายกว่าที่คิดนะ!!! มาดูกันว่าการกำจัดขี้หูไม่ดียังไง และขี้หูจริงๆ แล้วมีประโยชน์อย่างไร
การบำบัดโรคมะเร็งด้วยเม็ดเลือดขาวชนิด T-cell

การบำบัดโรคมะเร็งด้วยเม็ดเลือดขาวชนิด T-cell

นักวิจัยโรคมะเร็งอ้างว่า การบำบัดด้วยเม็ดเลือดขาวชนิด T-cell ให้ผล “ยอดเยี่ยม” ในหมู่ผู้ป่วยจำนวนนับสิบๆ รายที่อาจมีชีวิตอยู่ได้อีกไม่กี่เดือน การทดลองทางคลินิกขั้นต้นที่ใช้เม็ดเลือดขาวชนิดที-เซลล์ (T-cell) ในระบบภูมิคุ้มกันเพื่อจัดการมะเร็งถือว่าได้ผล “ยอดเยี่ยม”
7 สัญญาณเตือนภัยที่บอกว่าคุณนอนไม่พอ

7 สัญญาณเตือนภัยที่บอกว่าคุณนอนไม่พอ

ปัจจุบันทั้งการทำงานและสังคมที่ไม่หยุดนิ่ง ตลอดจนการสื่อสารแบบดิจิทัลที่มาแรงแซงโค้งล่อใจจนทำให้คุณต้องโกงเวลานอนของตัวเองลง แต่ทราบหรือไม่ว่า การนอนคือกลไกขับเคลื่อนที่สำคัญต่อทุกระบบสรีระในร่างกายมนุษย์ ดังนั้น เมื่อเวลานอนถูกลิดรอนลงไป ปัญหาสุขภาพต่างๆ อาจมาเยือน และทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงได้

โรคซึมเศร้า ตอนที่ 3: การวินิจฉัย

สำหรับผู้ที่ซึมเศร้า บางครั้งจะคิดว่าการรักษาคงช่วยอะไรไม่ได้ แต่จริงๆ แล้ว ยิ่งคุณไปพบแพทย์เร็วเพียงใด ก็จะยิ่งหายจากโรคซึมเศร้าได้เร็วเท่านั้น แพทย์จะเป็นผู้วินิจฉัยว่าคุณเป็นโรคนี้หรือไม่ อาการที่เป็นจัดอยู่ในขั้นใด และแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมให้

รู้จักสารอาหารชื่อรูทิน (Rutin) ไหม

“An apple a day keeps the doctor away.” ภาษิตฝรั่งกล่าวไว้ว่า กินแอปเปิลวันละลูกทำให้เราห่างหมอ เพราะอะไร? รู้ไหมว่า สารอาหารอย่างหนึ่งในแอปเปิลและผลไม้หลายชนิดคือ รูทิน (Rutin) ซึ่งเป็นไบโอฟลาโวนอยด์ที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระอย่างเข้มข้น...อีกทั้งมีประโยชน์อื่นๆ อีกหลากหลาย...มีอะไรบ้าง มาดูกันเดี๋ยวนี้เลย!
ควรกิน/ดื่มอะไรไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ (ที่ไม่ใช่ดื่มน้ำ)

ดื่มอะไรดีที่ช่วยไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ

เรามักพักดื่มน้ำเมื่อต้องเสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย แต่เมื่อสภาพอากาศร้อนขึ้น เรายิ่งต้องใส่ใจกับของเหลวที่จะรับเข้าสู่ร่างกายตลอดทั้งวัน เพราะน้ำคือสารอาหารที่จำเป็นที่สุดที่ร่างกายต้องการ ถึงจะรู้กันดีว่าการดื่มน้ำแก้วโตเป็นวิธีดีที่สุดที่ทำให้ร่างกายไม่ขาดน้ำก็ตาม แต่ยังมีทางเลือกอื่น ๆ อีกมากหากคุณไม่ชอบรสชาติน้ำเปล่า