วิธีดูแลคอนแทคเลนส์

ผู้ใช้คอนแทคเลนส์ทั้งหลาย ฟังให้ดีน้า ทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ทุกวันซะเถิด ไม่อย่างนั้นจะเสี่ยงทำให้ดวงตาเสียหายนะ เราเตือนแล้วนะจ๊ะ

โรคซึมเศร้า ตอนที่ 3: การวินิจฉัย

สำหรับผู้ที่ซึมเศร้า บางครั้งจะคิดว่าการรักษาคงช่วยอะไรไม่ได้ แต่จริงๆ แล้ว ยิ่งคุณไปพบแพทย์เร็วเพียงใด ก็จะยิ่งหายจากโรคซึมเศร้าได้เร็วเท่านั้น แพทย์จะเป็นผู้วินิจฉัยว่าคุณเป็นโรคนี้หรือไม่ อาการที่เป็นจัดอยู่ในขั้นใด และแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมให้
โรคลมแดด (Heat Stroke)

โรคลมแดด (Heat Stroke)

โรคลมแดด หรือ Heat stroke เป็นโรคที่เกิดจากการอยู่ในอุณหภูมิสูงเป็นเวลานาน มักเกิดร่วมกับภาวะการขาดน้ำ ซึ่งส่งผลให้ระบบควบคุมอุณหภูมิร่างกายล้มเหลว เป็นโรคที่สามารถทำให้สมองและอวัยวะภายในอื่นๆ เสียหายได้ หากเป็นถึงขั้นรุนแรงอาจโคม่าหรือเสียชีวิตได้!

9 เหตุผลที่ควรกินน้ำตาลให้น้อยลง

ผ่านวันวาเลนไทน์กันมาแล้ว กินช็อกโกแลตกันไปเยอะแค่ไหนแล้วเอ่ย! แต่รู้หรือไม่ น้ำตาลทำให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย หากเราลดการกินน้ำตาลลงได้ นอกจากจะทำให้น้ำหนักลดแน่ๆ แล้ว ยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากเลย มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง!

5 สิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงเวลาท้องว่าง

คุณทำอะไรได้หลายอย่างในขณะท้องว่าง ตัวอย่างเช่น การนอนตอนท้องว่างนั้นดีที่สุด การเข้านอนขณะท้องอิ่มทำให้ร่างกายเก็บแคลอรีส่วนเกินเป็นไขมัน เพราะเราใช้พลังงานเพียงเล็กน้อยขณะนอนหลับ แต่รู้หรือไม่ มีบางอย่างที่คุณควรหลีกเลี่ยงขณะท้องว่างนะ มีอะไรกันบ้าง ไปดูกันเลย!
7 สัญญาณเตือนภัยที่บอกว่าคุณนอนไม่พอ

7 สัญญาณเตือนภัยที่บอกว่าคุณนอนไม่พอ

ปัจจุบันทั้งการทำงานและสังคมที่ไม่หยุดนิ่ง ตลอดจนการสื่อสารแบบดิจิทัลที่มาแรงแซงโค้งล่อใจจนทำให้คุณต้องโกงเวลานอนของตัวเองลง แต่ทราบหรือไม่ว่า การนอนคือกลไกขับเคลื่อนที่สำคัญต่อทุกระบบสรีระในร่างกายมนุษย์ ดังนั้น เมื่อเวลานอนถูกลิดรอนลงไป ปัญหาสุขภาพต่างๆ อาจมาเยือน และทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงได้
หยิบหนังสือขึ้นมาสิ แล้วคุณจะอายุยืน

หยิบหนังสือขึ้นมาสิ แล้วคุณจะอายุยืน

คุณกำลังหาวิธีทำให้อายุยืนโดยไม่ต้องงดรับประทานของโปรดใช่ไหม เพียงแค่นั่งลงอ่านหนังสือดีๆ สักเล่ม คุณก็ได้แตะน้ำพุแห่งเยาว์วัยเข้าแล้ว นักวิจัยจากคณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยเยล ทำวิจัยเพราะต้องการเข้าใจว่าการอ่านหนังสือส่งผลดีต่อสุขภาพบ้างหรือไม่ เรารู้กันอยู่แล้วว่าการอ่านส่งผลดีต่อจิตใจ ช่วยกระตุ้นการส่งสัญญาณของเซลล์ประสาทในสมอง ยังไม่รวมถึงช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตให้แข็งแรงขึ้น แต่นักวิจัยต้องการทราบว่า การอ่านช่วยให้สุขภาพกายดีขึ้นด้วยหรือไม่
แนวทางใหม่ด้านโภชนาการ: งดน้ำตาล รับประทานผักให้มากขึ้น

แนวทางใหม่ด้านโภชนาการ: งดน้ำตาล รับประทานผักให้มากขึ้น

ปัจจุบัน ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันทั้งหมด คือ 117 ล้านคน เป็นโรคเรื้อรังที่สามารถป้องกันได้หนึ่งโรคขึ้นไป ซึ่งหลายโรคเกี่ยวข้องกับรูปแบบการกินอาหารที่มีคุณภาพต่ำและการไม่ออกกำลังกาย รัฐบาลสหรัฐอเมริกาจึงกำหนดแนวทางใหม่ด้านโภชนาการเมื่อเดือนมกราคม ปี 2016 มีอะไรกันบ้าง มาดูกันเลย!
สีปัสสาวะนั้นสำคัญไฉน!?

สีปัสสาวะนั้นสำคัญไฉน!?

รู้ไหมว่าสิ่งที่เห็นในโถชักโครกเป็นเหมือนลูกแก้ววิเศษที่บอกภาวะสุขภาพได้ สีปัสสาวะอาจเปลี่ยนไปได้ ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำในร่างกาย อาหารที่คุณรับประทาน หรือเป็นผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางตัว ต่อไปนี้คือสิ่งที่สีปัสสาวะบอกเกี่ยวกับสุขภาพของคุณและแบบไหนที่เริ่มเป็นสัญญาณอันตราย!
การบำบัดโรคมะเร็งด้วยเม็ดเลือดขาวชนิด T-cell

การบำบัดโรคมะเร็งด้วยเม็ดเลือดขาวชนิด T-cell

นักวิจัยโรคมะเร็งอ้างว่า การบำบัดด้วยเม็ดเลือดขาวชนิด T-cell ให้ผล “ยอดเยี่ยม” ในหมู่ผู้ป่วยจำนวนนับสิบๆ รายที่อาจมีชีวิตอยู่ได้อีกไม่กี่เดือน การทดลองทางคลินิกขั้นต้นที่ใช้เม็ดเลือดขาวชนิดที-เซลล์ (T-cell) ในระบบภูมิคุ้มกันเพื่อจัดการมะเร็งถือว่าได้ผล “ยอดเยี่ยม”