งานสำนักงานของคนจำนวนไม่น้อยคือการนั่งทำงานที่โต๊ะติดต่อกันนานๆ แต่บางคนอาจต้องนั่งยาวตลอดทั้งวัน

แม้จะมีผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบตามหลักการยศาสตร์ (ศาสตร์การปรับเปลี่ยนสภาพการทำงานให้เหมาะสมกับผู้ปฏิบัติงาน เพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ) ให้เลือกใช้มากขึ้น รวมทั้งข้อเสนอที่บริษัทให้กับพนักงาน เช่น การยืดหยุ่นเวลาออกกำลังกายให้ก็ตาม แต่นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่า พนักงานนั่งโต๊ะจำนวนมากน่าจะทำลายสุขภาพของตนเองแบบระยะยาวไปเสียแล้วจากการนั่งทำงานตลอดทั้งวัน

แทบไม่น่าเชื่อว่าพฤติกรรมธรรมดาที่ทำไปแบบไม่รู้ตัวเช่นนี้จะเป็นภัยต่อสุขภาพของเราอย่างมาก

ลองมาดูผลร้าย14 ประการที่เกิดขึ้นได้กับร่างกาย หากนั่งทำงานเป็นเวลานานเกินไป

แสดงความคิดเห็น